«Cuando me tomo todo un fin de semana libre soy el mejor el lunes por la mañana. Mi equipo me mira con una expresión de “¿Y a ti qué te picó?” Soy más creativo los lunes cuando mi cerebro disfrutó de un fin de semana libre de trabajo. Prepárate para ser el más productivo».
Para los que vivimos en el hemisferio sur la llegada de la primavera coincide con el fin de año y las vacaciones veraniegas. El tema pasa porque se junta el agotamiento laboral y la naturaleza de la estación que además de las alergias produce cansancio.
Los expertos señalan que el buen aprovechamiento del descanso el fin de semana ayuda en la recuperación de la energía, que como todos sabemos mejora la productividad.
La primer regla apunta a no pensar respecto del trabajo. Poder establecer una barrera en el cerebro.
La segunda es enfocarse en otra actividad, la elección es libre y múltiple, la familia, un deporte, un viaje, un hobbie.
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