La ergonomía como ciencia estudia cómo el cuerpo humano trabaja e interactúa con los objetos.
Por tanto es muy importante sentirse cómodo en la propia oficina con el fin de aumentar nuestra eficiencia y proteger la salud, la aplicación de los consejos de ergonomía de oficina para mejorar el día de trabajo sirven para mejorar nuestro rendimiento y disminuir las lesiones relacionadas con el trabajo.
Los expertos hacen las siguientes recomendaciones básicas:
• Elegir una excelente silla y adaptarla a nuestro físico
• Ajustar la luz y tener en cuenta la luminosidad de la pantalla de la PC
• Liberar el espacio para mantener el orden
Pero también parece importante agregar otros elementos cuyos beneficios son indirectos, hablamos de una planta o flores, un cuadro o lámina, un portarretrato de nuestros seres queridos y todo otro detalle que nos acompañe en las horas de trabajo.
A modo de síntesis el espacio de trabajo tiene que incluir lo necesario para el cuidado de nuestro cuerpo pero es necesario adecuarlo a nuestras emociones para lograr un beneficio mayor en nuestro desempeño.
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