PARA TELETRABAJAR, IMPRESCINDIBLE CONFORT EN EL ESPACIO DE TRABAJO

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La ergonomía como ciencia estudia cómo el cuerpo humano trabaja e interactúa con los objetos.

Por tanto es muy importante sentirse cómodo en la propia oficina con el fin de aumentar nuestra eficiencia y proteger la salud, la aplicación de los consejos de ergonomía de oficina para mejorar el día de trabajo sirven para mejorar nuestro rendimiento y disminuir las lesiones relacionadas con el trabajo.

Los expertos hacen las siguientes recomendaciones básicas:

• Elegir una excelente silla y adaptarla a nuestro físico

• Ajustar la luz y tener en cuenta la luminosidad de la pantalla de la PC

• Liberar el espacio para mantener el orden

Pero también parece importante agregar otros elementos cuyos beneficios son indirectos, hablamos de una planta o flores, un cuadro o lámina, un portarretrato de nuestros seres queridos y todo otro detalle que nos acompañe en las horas de trabajo.

A modo de síntesis el espacio de trabajo tiene que incluir lo necesario para el cuidado de nuestro cuerpo pero es necesario adecuarlo a nuestras emociones para lograr un beneficio mayor en nuestro desempeño.

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